SOS Ménopause : osez une transition sereine et naturelle
Découvrez des solutions naturelles qui rendent cette étape de vie plus douce
La ménopause peut être une période de transition délicate, physiquement et émotionnellement. Elle s’accompagne souvent de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes, de sautes d’humeur, d’insomnies, de prise de poids, et bien plus !
Pas de panique, ces symptômes ne sont pas une fatalité. La prise de poids peut facilement être régulée, tout comme les autres douleurs et désagréments qui peuvent apparaître pendant cette période de transition.
Notre club SOS Ménopause vous accompagne dans votre parcours vers une ménopause sereine et épanouissante, en mettant l'accent sur des solutions holistiques.
Alors, prêtes à prendre votre santé en main, en alliant le plaisir au naturel ?
Pourquoi choisir le club SOS Ménopause ?
Vous ne voulez pas d’un énième traitement hormonal et de médicaments qui ont plus d’effets secondaires que la ménopause elle-même ? Bienvenues au club de celles qui souhaitent prendre en main leur santé de manière naturelle.
Nous accompagnons ici toutes les femmes désireuses d'explorer les bienfaits de la naturopathie, de la phytothérapie et de recevoir un accompagnement personnalisé pendant cette nouvelle étape de vie.
Si vous cherchez des solutions naturelles pour votre prise de poids, vos bouffées de chaleur, votre baisse de libido ou tout autre symptôme de la ménopause, le Club SOS Ménopause est fait pour vous !
Vous souhaitez dire bye bye aux bouffées de chaleur et aux rondeurs de la ménopause ?
Vous vous reconnaissez ?
Rejoignez le club !
Club SOS Ménopause
- 6 semaines d'accompagnement
- 1 bilan personnalisé en début de programme
- Accès illimité à toutes les vidéos pendant 12 semaines
- 1 coaching de groupe par semaine
- Des exercices et des tutos pour avancer
- Un groupe what's app pour rester motivée et s'entraider.
390 €
Une histoire de femmes
Ce club est bien plus qu’une liste de solutions pour les femmes ménopausées. C’est un endroit où aucun sujet n’est tabou et où la santé de la femme est à l’honneur. Un endroit où la femme est vue dans son intégralité et où chacune s’y retrouve.
En tant que naturopathe, j’ai décidé de créer SOS Ménopause en constatant, lors de mes consultations en naturopathie, que les méthodes naturelles sont non seulement durables mais qu’elles vous apportent bien plus qu'une perte de poids.
Une perte de poids et bien plus !
En prenant en main votre santé, vous vous rendrez vite compte que l’amélioration de votre bien-être émotionnel et physique vaut bien plus que quelques numéros sur la balance.
Une expertise au service de chacune
Je mets à votre service mon expertise pendant 6 semaines pendant lesquelles nous parlerons de vous, parce que vous êtes toutes différentes et nous aborderons ensemble toutes les clés de la santé naturelle qui vous mèneront vers votre poids santé et l'équilibre sans plus jamais faire de régime.
Ce qui vous attend…
Un coaching de groupe par semaine, des vidéos et des exercices chaque semaine pour vous redonner le contrôle sur ce qu'il se passe et vous redonner confiance.
- 1 bilan personnalisé d'1h
- Chaque semaine,1 séance de coaching en groupe d'1h
- Des vidéos et des tutos pour passer à l'action
- Des modules à la carte pour celles qui veulent aller plus loin
Le club SOS Ménopause c'est :
⇒ Une perte de poids durable et sans régime
⇒ Une disparition des troubles de la ménopause
⇒ Une vitalité qui vous surprendra
⇒ Un sommeil à nouveau réparateur
⇒ Une santé retrouvée naturellement
⇒ Un confort émotionnel au quotidien et moins de stress
⇒ Une communauté qui vous rebooste et vous soutient
⇒ Des conseils, de l'écoute et de la bienveillance
⇒ Des expertes dans leur domaine qui vous aident à avancer plus vite et plus loin
Découvrez les 6 étapes du club SOS Ménopause
Semaine 1 et 2
Au cours du bilan personnalisé, on établit ensemble votre profil pour vous guider pendant tout le programme de manière personnalisée et efficace. On détermine quel type de mangeuse vous êtes, on améliore les axes principaux de la santé tels que la respiration et l'hydratation.
Et on prend le temps de refaire le point sur une assiette riche en nutriments et comment la composer sans jamais se priver.
On prépare la détox selon votre profil, pour retrouver rapidement de l'énergie et retrouver votre silhouette de forme.
Semaine 3 et 4
C'est parti pour la détox. Chacune sa cure selon son profil de base. On réveille votre organisme qui ne veut plus déstocker, il est temps de lui faire comprendre qu'il n'a plus besoin de faire des provisions.
Puis on revoit tous les repas à travers des fiches recettes et des conseils précis.
On parle aussi largement du sommeil, pour que vos nuits soient à nouveau récupératrices.
Semaine 5
En tant que praticienne en herboristerie je suis obligée de vous parler de mes chères plantes. On parlera d'huiles essentielles, de tisanes adaptées à votre profil, de remèdes rudement efficaces à fabriquer à la maison pour se faire du bien toute l'année et quelles sont les plantes spécialement adaptées aux femmes.
Les plantes sont idéales pour vous aider à calmer stress et anxiété, et pour vous accompagner au quotidien vous pourrez découvrir le pouvoir de la sophrologie appliquée à la ménopause avec nos experts et des séances téléchargeables à écouter où vous le souhaitez.
Semaine 6
On booste le corps et on fait de la prévention avec de nombreuses méthodes naturelles pour que la santé soit au rendez-vous toute l'année.
Impossible d'envisager la santé sans remettre du mouvement, vous découvrirez plusieurs séances de sport proposées par des expertes dans leur domaine : yoga de la femme, renforcement du périnée et bien d'autres.
Le sport c'est toute l'année mais c'est surtout trouver le bon sport pour vous !
Les options
Parce que chaque femme a des besoins uniques je vous propose des modules à la carte :
- Belle peau : un module unique avec des massages du visage pour revitaliser et rajeunir votre peau
- Recettes : plus de 60 recettes adaptées à votre cure pour vous faciliter la vie et remettre de la saveur dans vos assiettes
- Intimité au naturel : toutes les astuces naturo et phyto pour prendre soin de son jardin intime.
- Séance perso supplémentaire : parfois on a besoin d'un coup de pouce en plus, vous pouvez réserver une séance individuelle supplémentaire à n'importe quel moment du programme pour aller plus loin et en profiter à fond.
Elles témoignent
Avant de démarrer le coaching, tu m’avais parlé de SOS ménopause et honnêtement, je ne me sentais pas concernée… j’avais toujours un cycle plutôt régulier et les signes que toi tu avais reconnus, je les mettais sur le compte de la suite d’un traitement après une tumorectomie dans le cadre d’un cancer hormonodépendant. Je suis complètement guérie et ces signes étaient bel et bien les signes de la périménopause !
J’ai beaucoup aimé la première semaine du programme car on fait le point sur tout tout tout… ce bilan m’a permis de prendre conscience que tous ces signes sont en lien avec la ménopause et non pas une déprime comme le médecin généraliste l’avait diagnostiqué. C’est vraiment important de connaître ces signes, de se connaître soi et ça montre aussi comment tu ajustes tout le temps le coaching en fonction de qui nous sommes.
J’ai beaucoup apprécié les coachings de groupe car c’est très enrichissant: certaines posent des questions auxquelles on ne pense pas, d’autres proposent leurs petits trucs, on s’encourage, c’est un petit rendez-vous qui aide à rester motivé, un soutien hebdomadaire !
Les trois grands points qui sont ancrés dans mon quotidien :
- L'alimentation santé, j'ai radicalement diminué le sucre sans aucune frustration
- Les plantes, elles m'accompagnent tous les jours et me font du bien
Et j’ai beaucoup apprécié tous les échanges autour du sommeil car à l’époque où nous avons démarré, c’était une catastrophe ! Je ne panique plus quand je dors mal ou moins bien car je sais qu’il y a toujours une solution : une tisane, une huile essentielle, des Fleurs de Bach et qu’au bout de quelques jours, tout rentre dans l’ordre ! Et de savoir que c’est lié aux chamboulements hormonaux et non pas un signe de maladie ou de dépression !!!
6 mois après avoir démarré, j’ai retrouvé mon énergie ! Je me sens en forme, physiquement (cadeau bonus, j’ai perdu 3 kg :-) ) et aussi intellectuellement !!!
J’ai repris confiance en moi, rien que ça c’est énorme !!! Je ne suis plus cette personne qui se pense nulle et incapable de sortir de son blues ; la ménopause, ce n’est pas une maladie, ce n’est pas une dépression, c’est un passage qui peut se vivre bien quand on trouve les bonnes recettes pour qui nous sommes !
Samuel Sandoz
Corinne - Club SOS Ménopause 4
Pas encore ménopausée mais presque, j'ai tout suite été tentée de commencer l'aventure avec Bénédicte et SOS ménopause, histoire de devancer les effets gênants !
Tout en douceur et malgré tout très convaincante, elle nous présente semaine après semaine tous les bénéfices à reprendre la main sur notre alimentation mais pas que. Beaucoup d'autres domaines de vie sont abordés. Ce programme est très complet et les vidéos très agréables à suivre.
Les rendez-vous individuels sont des moments privilégiés pour faire le point sur notre avancée dans le programme et faire les ajustements nécessaires. Bénédicte est très à l'écoute.
Je recommande à 1000% !
Samuel Sandoz
Estelle - Club SOS Ménopause 2
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Samuel Sandoz
Florence
On se lance dans l'aventure ensemble ?
Club SOS Ménopause
- 6 semaines d'accompagnement
- 1 bilan personnalisé
- Accès illimité à toutes les vidéos pendant 12 semaines
- 1 coaching de groupe par semaine
- Des exercices et des challenges pour avancer
- Une communauté de femmes qui s'entraident et se soutiennent
390 €
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"5 astuces pour mieux vivre votre ménopause"
Vivez cette nouvelle étape avec énergie !
FAQ
Ce programme est-il fait pour moi ?
Si vous vivez difficilement votre ménopause, ne vous posez pas plus de question, ce programme a été conçu pour répondre aux besoins des femmes qui traversent cette étape de leur vie et qui sentent qu'elles ont besoin d'aide.
Ce n'est pas parce que la ménopause n'est pas une maladie qu'il n'y a rien à faire en croisant les doigts pour que ça passe le plus vote possible.
Devenez actrice de votre ménopause !
Pourquoi cette méthode est-elle différente ?
Il ne s'agit pas du tout d'un régime mais d'une véritable prise en charge holistique, naturelle et surtout personnalisée ! On travaille l'alimentation, les émotions, les troubles de la ménopause. On ne laisse rien au hasard pour que vous vous sentiez bien en plus de perdre du poids si c'est votre objectif.
Les études sur les régimes montrent toutes de formidables résultats car elles sont réalisées sur un temps court, or c'est sur le temps long qu'il faut viser une amélioration pour qu'elle soit durable.
J'ai des traitements médicaux en cours ou eu un cancer du sein, c'est ok ?
Au début du club, je vous donne RDV pour un bilan individuel et on fait le point sur votre situation médicale. Je vous poserai plusieurs questions pour adapter le programme à vos besoins, que les plantes proposées n'interfèrent pas avec vos médicaments. Tout est prévu !
Comment ça se passe après mon achat ?
Vous recevez un e-mail avec vos identifiant et mot de passe et avoir accès au programme. Nous fixons notre RDV de coaching individuel puis chaque semaine du programme se débloque au fur et à mesure que vous progressez.